Nach vielen Jahren im Ausdauersport hatte ich mich irgendwann fast ausschließlich auf Krafttraining konzentriert. Für meine HYROX-Premiere in Hamburg 2025 wollte ich beides wieder sinnvoll miteinander verbinden – Kraft und Ausdauer. Mit Martins Unterstützung ist mir genau das gelungen. Ich bin mit meiner Entwicklung und meinem Wettkampfergebnis sehr zufrieden. Martin überzeugt nicht nur durch seine fachliche Kompetenz, sondern auch durch seine eigene Wettkampferfahrung. Er weiß, worauf es im Training und am Wettkampftag wirklich ankommt. Das tolle an seinem ganzheitlichen Coachingansatz ist, dass ich neben abwechslungsreichen Trainingsplänen auch wertvolle Hinweise zu Regeneration, Ernährung, mentaler Stärke sowie Stabilität und Mobilität bekam. Besonders positiv war für mich die individuelle Planung. Jeden Donnerstag erhielt ich pünktlich meinen Plan für die kommende Woche, abgestimmt auf meinen Leistungsstand, mein verfügbares Equipment und meine beruflichen sowie privaten Rahmenbedingungen. Wenn Krankheit oder Termine dazwischen kamen, wurde der Plan kurzfristig und unkompliziert angepasst. Die Belastungssteuerung war anspruchsvoll, aber sinnvoll. Martin brachte mich regelmäßig an meine Grenzen, plante jedoch ebenso gezielt Erholungsphasen ein. Dadurch verbesserten sich meine Kraftausdauer, meine Laufökonomie und meine Zeiten bei den 1.000-Meter-Intervallen deutlich. Auch die schnellen Übergänge zwischen den Stationen wurden gezielt trainiert. Da wir ausschließlich remote zusammenarbeiten, erfolgte das Technik-Coaching per Video. Trotzdem war die Betreuung sehr persönlich. Martin war bei Fragen kurzfristig erreichbar, erklärte alles verständlich und motivierte mich auch in schwierigen Trainingsphasen, ohne mich zu überfordern. Selbst mit meinem Equipment zu Hause konnten wir alle HYROX-Stationen sehr wettkampfnah simulieren und dabei Pacing, Krafteinteilung und Wettkampfernährung optimieren. Besser hätte die Vorbereitung nicht laufen können. Danke Martin!